Hatha-Yoga mit Eva

In meinen Hatha-Yogastunden leite ich über Körperhaltungen (Asanas) und Körperbewegungen (Karanas) zu Selbstbewusstsein, Atmung (Pranayama) zu Lebendigkeit und Meditation (Dhyana) zu innerem Frieden an. Ein harmonisch aufgebauter Spannungsbogen, in dem ich besonders Wert darauf lege, Bewegungsabläufe mit der Atmung zu koordinieren, bildet meinen Unterricht. Zitate weiser Meister, Schriften des klassischen Yoga (Yoga-Sutras von Patanjali) und Affirmationen regen zum Nachdenken und Reflektieren an. Kraftvoll und sanft zugleich verbinde ich Gegensätzlichkeiten zu einem Ganzen – das ist für mich Yoga! Muskelkontraktionen (Bandhas), Körper- und Fingerstellungen (Mudras), Tönen (Mantras), Visualisationen, Tiefenentspannung und die Beschäftigung mit den Chakren runden meinen Unterricht ab. 

Zu unseren Kursen kannst du dich über das Kontakt-Formular anmelden. Mehr Infos zu unserem Team findest du hier.

Zeitfenster der Veranstaltung (3)

Dienstag
-
14.09. bis 07.12.2021
12 x 90 Minuten
Kosten: 162,00 €

Evamaria Limlei Evamaria Limlei

Dienstag
-
14.09. bis 07.12.2021
12 x 90 Minuten
Kosten: 162,00 €

Evamaria Limlei Evamaria Limlei

Donnerstag
-
16.09. bis 09.12.2021
12 x 90 Minuten
Kosten: 162,00 €

Evamaria Limlei Evamaria Limlei