Vinyasa-Yoga mit Bernd

In meinen Vinyasa-Yoga-Klassen gehen die Yogahaltungen fließend ineinander und werden mit der Atmung verbunden. Hierdurch wird eine besondere Verbundenheit zwischen Körper und Geist erreicht. Auf präzise Ausrichtung und Hands-on Assists wird großen Wert gelegt. Jede Yoga-Einheit besteht aus ruhigen und dynamischen Abschnitten, bei denen auch mal gelacht und geschwitzt werden darf. Musik gehört auch dazu. Atemgewahrsamkeit, Mobilisation, Sonnengrüße, Entspannungshaltungen sind immer dabei. Meditation und Mantra-Singen sind häufige Bestandteile. Aspekte aus der Yoga-Philosophie werden in jede Einheit integriert.

Die Klassen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Der aktuelle Kurs begann am 25.04. und läuft bis 25.07.2022 (12 Einheiten, 162€). Der Kurs findet Montag jeweils um 18:00 und 20:00 statt. Die Kurstermine des aktuellen Kurses sind 25.04., 02.05, 09.05., 16.05., 23.05., 30.05., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.

Der nächste Kurs beginnt dann nach den Sommerferien und läuft vom 19.09.2022 bis 19.12.2022 (12 Einheiten, 162€). Der Kurs findet Montag jeweils um 18:00 und 20:00 statt. Die Kurstermine des nächsten Kurses sind:

19.09., 26.09., 10.10., 17.10., 24.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.

Zu unseren Kursen kannst du dich über das Kontakt-Formular anmelden. Mehr Infos zu unserem Team findest du hier.

Zeitfenster der Veranstaltung (2)

Montag
-
19.09.2022 bis 19.12.2022 (Freie Plätze)
12 x 90 Minuten
Kosten: 162,00€

Bernd Deffner Bernd Deffner

Montag
-
19.09.2022 bis 19.12.2022 (Freie Plätze)
12 x 90 Minuten
Kosten: 162,00€

Bernd Deffner Bernd Deffner