Vinyasa-Yoga mit Bernd
In meinen Vinyasa-Yoga-Klassen gehen die Yogahaltungen fließend ineinander und werden mit der Atmung verbunden. Hierdurch wird eine besondere Verbundenheit zwischen Körper und Geist erreicht. Auf präzise Ausrichtung und Hands-on Assists wird großen Wert gelegt. Jede Yoga-Einheit besteht aus ruhigen und dynamischen Abschnitten, bei denen auch mal gelacht und geschwitzt werden darf. Musik gehört auch dazu. Atemgewahrsamkeit, Mobilisation, Sonnengrüße, Entspannungshaltungen sind immer dabei. Meditation und Mantra-Singen sind häufige Bestandteile.
Die Klassen sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Der nächste Kurs beginnt nach den Osterferien und läuft vom 17.04.2023 bis 24.07.2023 (12 Einheiten, 180€). Der Kurs findet Montag jeweils um 18:00 und 20:00 statt. Die Kurstermine sind: 17.04., 24.04., 08.05., 15.05., 22.05., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07. (also kein Yoga am 01.05. und in den Pfingstferien).
Zu unseren Kursen kannst du dich über das Kontakt-Formular anmelden. Mehr Infos zu unserem Team findest du hier.
Zeitfenster der Veranstaltung (2)
Montag
-
17.04.2023 bis 24.07.2023 (Freie Plätze)
12 x 90 Minuten
Kosten: 180,00€
Bernd Deffner
Montag
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17.04.2023 bis 24.07.2023 (Freie Plätze)
12 x 90 Minuten
Kosten: 180,00€
Bernd Deffner