Hatha-Yoga Basic
Der Kurs richtet sich an Einsteiger und Wiedereinsteiger, die Yoga als Entspannungstechnik erlernen wollen. Nach einer sanften Mobilisierung, üben wir im Mittelteil wichtige Asanas und deren Verbindung in fließenden Folgen. Abgerundet wird die Stunde durch ruhige Haltungen, Atemübungen und Meditation.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Montag
Freie Plätze
-
20.04.26 - 29.06.26
Kosten: 125€
Sonja Segerer