Yoga-Schnupperkurs an 3 Samstagen im Februar

Hier wirst du den Unterschied zwischen Yoga und Sport oder Entspannungsübungen kennenlernen. Du kannst Fragen stellen und wir werden über verschiedene Beweggründe sprechen, die Menschen zum Yoga bringen. Außerdem wirst du etwas über Yoga-Philosophie und verschiedene Stilrichtungen des Yoga in unserer westlichen Welt erfahren.

Neben einfachen Atemübungen wirst du grundlegende Haltungen (Asanas) und verschiedene Bewegungsfolgen (Sonnengrüße) üben. Am Ende des Kurses wirst du einen ersten Eindruck gewonnen haben und wissen, welche Art von Yoga für deine Bedürfnisse geeignet ist.

 Matten und alle Hilfsmittel sind bei uns im Studio vorhanden, du musst also nur dich selbst mitbringen! Dieser Kurs wird unterrichtet von Sonja und Bernd.

Wir freuen uns auf dich!

Für die Anmeldung benutze am besten unser Kontakt-Formular.
Mehr Infos über unser Team und die Kurse findest du auf unserer Webseite unter Team oder im Kursplan.

Gerne kannst du diese Information weiterreichen an Freunde oder Bekannte, die ebenfalls Yoga praktizieren oder sich überlegen damit anzufangen.